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換気で花粉症対策

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春の気配を感じることができるくらいの時期になってくると暖かくなることに対して気温と同様に気分も上がってきますが、そんな人の感情と同じように植物も活発に動くようになり大量の花粉を空気中に飛散させるようになります。
その花粉を人が吸い込むことによって花粉症という症状が起こるわけですが、花粉症対策をしっかりしても花粉はなかなか取り除くことができないので毎年のように症状を発症してしまう人は少なくありません。
花粉症対策を考える場合に屋外での対策をメインに考える人は少なくありませんが、屋外だけでなく屋内についても視線を向けることが大切で洋服に付着している花粉などが影響して屋内でも症状が出てくることがあります。
屋内にいる場合の花粉症対策としてこまめに換気をする方法がありますが、気をつけないといけないのは日中のように花粉が多く飛散されている時間帯に換気をするとかえって屋内に多くの花粉を取り入れる原因を作ってしまいます。
曇りの日のように湿度が多い日というのは花粉の飛散量が少なめで、朝や夜間なども同様に湿度が高いので花粉の飛散が少ない時間帯を狙って花粉症対策をすることが重要になってきます。
また、できるだけ花粉を自宅に持ち込まないようにすることも花粉症対策を考える上では重要なポイントで洋服や髪の毛などには多くの花粉が付着しているので注意が必要です。
花粉が原因で起こる症状にはいろいろありますが、風邪などと混同しないように気をつける必要もあります。

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